Michael Kraußhar
Psychotherapie
Supervision für Menschen in sozialen Berufen
Achtsamkeit & Meditation (individuell & in Kleingruppen)
Ich bin ein Gewordener und werde noch
Ich bin personzentrierter Psychotherapeut, Coach und Supervisor – mit über 30 Jahren Erfahrung im psychosozialen Feld. Seit 1995 bin ich in der PsychotherapeutInnenliste des Bundesministeriums für Gesundheit eingetragen sowie als Supervisor beim Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie anerkannt.
Meine psychotherapeutische Arbeit umfasst ein breites Spektrum: von Depressionen, Angst- und Panikstörungen über Beziehungsdynamiken und Suchterkrankungen bis hin zu Burnout und individuellen Entwicklungsprozessen. Was alle Themen verbindet, ist mein personzentrierter Zugang – getragen von Empathie, Echtheit und bedingungsloser Wertschätzung.
Als Supervisor begleite ich Einzelpersonen, Gruppen und Teams im psychosozialen Bereich, im schulischen Kontext sowie in der Ausbildung von Lebens- und Sozialberaterinnen, Therapeutinnen und Coaches. Auch als Lehrender und Ausbildner habe ich über viele Jahre angehende Beraterinnen und Kommunikationstrainerinnen in ihrer professionellen Entwicklung unterstützt.
Mein Weg führte mich ursprünglich über ein interdisziplinäres Studium (Biologie, Psychologie, Philosophie und Pädagogik) und pädagogische Tätigkeiten – unter anderem als Waldorflehrer – in die psychotherapeutische Praxis. Über zwei Jahrzehnte war ich selbstständig tätig, anschließend mehrere Jahre bei sowhat – einer Einrichtung für Menschen mit Essstörungen, Burnout und Depression. Bis zu meiner Pensionierung arbeitete ich in einer psychosozialen Rehabilitationseinrichtung. Heute bin ich weiterhin zwei Tage pro Woche in meiner Praxis in Wien tätig.
Ein wesentlicher Teil meines Lebenswegs ist die Achtsamkeitspraxis. Bereits 1982 begann ich mit buddhistischer Meditation – vor allem in der tibetischen Tradition. Diese Praxis begleitet mich seither, nährt meine Haltung als Therapeut und fließt in meine Arbeit als Meditationslehrer ein.
Ich sehe meine Aufgabe darin, die Weisheit der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebensrealität zu übersetzen – nicht als religiöses Dogma, sondern als Einladung zur inneren Einkehr, Klarheit und Verbindung. In diesem Geist begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Freiheit und Sinn – sei es im therapeutischen Kontext, in Institutionen oder im persönlichen Rahmen.
