Gesundheit, die wirkt – für Unternehmen mit Weitblick
Wir bringen Gesundheit und Wohlbefinden in Ihr Unternehmen!
Modul 1: Mentale Stärke & Führung
Empfohlen für:
Geschäftsleitung, Teamleitungen, Projektverantwortliche
Kombinierte Expertisen:
– Mit Belastung besser umgehen & Körperarbeit (Beate Fuchsjäger)
– Gewaltfreie Kommunikation & Coaching (Michael Bauer)
– HRV-Messung & Selbstregulation (Mag.a Linda Bauer, MAS)
– Achtsamkeit & Führungsreflexion (Mag. Michael Kraßhar)
Was passiert im Modul?
- Wie Stress biologisch wirkt – und wie man gezielt gegensteuert
- Wie einfache Atem- und Körperübungen die Selbstregulation stärken
- Wie eine empathische und gleichzeitig konsequente Führung gelingt
- Wie sich innere Haltung, Körpersprache und Sprache gegenseitig beeinflussen
Strukturierter Tagesablauf
| Uhrzeit | Inhalt | Leitung |
|---|---|---|
| 08:30–09:00 | Ankommen & Zielklärung | Manfred G. Tauscher |
| 09:00–10:00 | Mit Belastung besser umgehen – Input & Gruppenreflexion | Beate Fuchsjäger |
| 10:00–11:00 | HRV-Messung & individuelle Gesundheitsimpulse | Mag.a Linda Bauer, MAS |
| 11:00–11:15 | Pause | – |
| 11:15–12:15 | Gewaltfreie Kommunikation & Führungsdialoge | Michael (Mike) Bauer |
| 12:15–13:15 | Mittagspause | – |
| 13:15–14:15 | Selbstführung & Achtsamkeit | Mag. Michael Kraßhar |
| 14:15–15:15 | Führungsklarheit & Transfergespräch | Manfred G. Tauscher |
| 15:15–16:00 | Gemeinsamer Abschluss & Integration | Gesamtteam |
Bei optimaler Umsetzung
- ✔️ Gesteigerte Führungsqualität
- ✔️ Geringere stressbedingte Ausfälle
- ✔️ Bewusstere Selbstregulation & Körperwahrnehmung
- ✔️ Positiveres Betriebsklima durch bessere Führungskultur
Beteiligte Expert*innen
- Manfred G. Tauscher: Modulleitung, Moderation, Kommunikation & Transfer
- Beate Fuchsjäger: Mit Belastung besser umgehen, Körperarbeit, Stresskompetenz
- Mag.a Linda Bauer, MAS: HRV-Messung, Atemtraining, Gesundheitsimpulse
- Michael (Mike) Bauer: Gewaltfreie Kommunikation (i.A.), Führungsdialog
- Mag. Michael Kraßhar: Achtsamkeit, Selbstführung, Supervision