Ing. Claudia Häring, BEd
Yoga, Yogilates, Achtsamkeit, Meditation, Energiearbeit, Frauenkreise und Pflanzenkraft
Herzlich willkommen
Ich begleite Menschen mit viel Herz, Feingefühl und einer ganzheitlichen Sichtweise auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Lebensfreude.
In meiner Arbeit verbinde ich Yoga & Yogilates, Achtsamkeit & Meditation sowie Energetic Healing zu einem liebevollen und alltagstauglichen Gesamtkonzept. Besonders wichtig sind mir Entspannung, Regeneration, bewusste Selbstfürsorge und die Möglichkeit, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Vier Räume zum Ankommen
Meine Arbeit verbindet vier zentrale Bereiche: Yoga, Energiearbeit, Frauenkreise und Pflanzenkraft. Jeder dieser Bereiche öffnet einen eigenen Zugang zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance, Weiblichkeit, Entspannung und Lebensfreude.
Angebote in der Gemeinschaftspraxis
Yoga mit Claudia
Yoga darf leicht sein: nicht perfekt, nicht leistungsorientiert, sondern lebendig. Für Claudia ist Yoga mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, den eigenen Körper bewusst zu bewohnen, den Atem zu vertiefen und sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen.
Venus Yoga
Ganzheitliches Yoga verbindet sich hier mit dynamischem und energetischem Beckenbodentraining. Sanfte und zugleich kraftvolle Übungen stärken die Körpermitte, vertiefen den Atem und unterstützen die bewusste Wahrnehmung des Beckenbodens.
Yogilates
Freudvoll, kräftigend und zentrierend: Der moderne Mix aus Yoga und Pilates für geschmeidige Muskeln, einen gesunden Rücken und Kraft aus der Körpermitte.
Heilsames Yoga
Ein Raum für Heilsames, sanft und gleichzeitig kraftvoll. Für Frauen, die nicht nur entspannen, sondern aufblühen möchten – körperlich, emotional und seelisch.
Yoga nach Maß
In der Einzelbegleitung entsteht eine Praxis, die sich ganz an Körper, Atem und aktuelle Bedürfnisse orientiert. Auch für Paare oder Freundinnen buchbar.
FamilienYoga
Eine kreative Reise voller Bewegung, Spiel, Fantasie, Nähe, Entspannung und liebevoller Verbindung zwischen Kindern und Erwachsenen.
Verbindung mit deiner Essenz
Durch achtsame Berührung, Präsenz und Dialog entsteht ein Raum, in dem du dich selbst und deine Ressourcen wieder spüren darfst. Der Körper muss nichts leisten, er darf einfach da sein.
Ein Raum für Verbindung und echtes Miteinander
Meine Frauenkreise folgen dem Rhythmus des Jahres. Sie greifen Qualitäten wie Neubeginn, Sinnlichkeit, Weiblichkeit, Loslassen, Lebendigkeit, Selbstfürsorge, Herzöffnung und innere Klarheit auf.
In diesen Kreisen darf gelacht, getanzt, erzählt, geschwiegen und einfach echt begegnet werden – ohne Leistung, ohne Maske, ohne Perfektion.
Ätherische Öle und kleine Rituale
Ätherische Öle sind für mich weit mehr als Düfte. Sie können im Alltag, beim Yoga, in herausfordernden Lebensphasen oder beim bewussten Ankommen bei sich selbst begleiten.
Sommerfrische für Körper & Seele
Mein Sommerprogramm lädt dazu ein, kleine Auszeiten wie Urlaubstage zu erleben: Yoga unter freiem Himmel, Bewegung, Erholung, Leichtigkeit, Natur und gemeinsames Durchatmen.
Preise & Formate
| Angebot | Format | Preis / Beitrag |
|---|---|---|
| Yoga-Kursblock | 7 Einheiten | 127 € |
| Online-Yogilates | 5 Einheiten | 75 € |
| Online-Yogilates | 10 Einheiten | 135 € |
| Yoga nach Maß | Einzeltermin | 79 € |
| Cranio / Energiearbeit | Einzeltermin | 79 € |
| Sommerprogramm | pro Einheit | ab 10 € |
Qualifikationen
- Bautechnische Grundausbildung, HTL Hochbau
- Pädagogisches Studium
- Train the Trainer
- Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Gesundheitssport
- Dipl. Entspannungs- und Wellnesstrainerin
- 500h Yogalehrerinnen-Ausbildung
- 300h Kinderyoga-Ausbildung
- Forschungsarbeit im Bereich Kinderyoga
- Bewegungspädagogik & Biomechanik im Training
- doTERRA AromaTouch Technique
- Ananda Energetic Healing
- Cranio Sacrale Balance
Komm, wie du bist.
Ob Yoga, Energiearbeit, Frauenkreis oder Pflanzenkraft: Claudia öffnet Räume, in denen du ankommen, Kraft sammeln und wieder mehr Verbindung zu dir selbst finden darfst.
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